Voorkom dat je je spullen thuis kwijt raakt! – 3 tips

Elke ADHDachtige zal het wel herkennen. Het misplaatsen, of vergeten, van voorwerpen. Sleutels, telefoon, portemonnee, noem maar op! Soms belemmert het zelfs dat je de deur uit kan. Nu is dit natuurlijk niet voor iedereen zo. Voor mij persoonlijk is dit jaren lang een euvel geweest (Nog, maar minder ;)). Er zijn een aantal tips die wellicht voor jou ook een goede uitkomst bieden. Hoe voorkom je zo veel mogelijk dat je spullen vergeet of kwijt raakt:

Makkelijker leven met AD(H)D – 5 tips

Er wordt niet altijd even positief gesproken over ADHD. In psychologische rapporten is het vaak een aandoening of neurologisch tekort. Dit maakt het niet makkelijker om je 'normaal' te voelen. Laats bezocht ik een workshop van Arno de Poorter (Hulp bij ADHD). Dit ging over positief omgaan met je ADHD. Hier hoorde ik de term 'neurologisch verschil'. Prachtig! Meer is het eigenlijk ook niet. Je hebt van sommige dingen wat minder (geduld, tijdbesef, aandacht) en van sommige dingen ruimschoots meer (energie, creativiteit, bedachtzaamheid). Hier vijf gewoonten die je

Gecontroleerde chaos of rommel? Deel 1

Veel ADHD'ers zullen het wel herkennen. Stapels papier, overal slingert wat en anderen noemen het rommel. Alleen is het de vraag of het ook rommel is. Dit is geheel afhankelijk van hoe je hier zelf mee om gaat. Er zijn immers mensen met stapels papieren die feilloos hun documenten terugvinden. Heb jij controle over de chaos of heeft de chaos controle over jou? Acht tekenen dat je een slaaf bent van je chaos in plaats van andersom:

Kinderen voor Kinderen en ADHD

  • april 09, 2011
  • ADHD
  • Geen reacties

Kinderen en ADHD, het is soms maar een lastige combinatie. Vond dit liedje uit de oude doos. Kon me er redelijk in herkennen ;)

ADHD en leuk(er) werk – Drie vragen

Wat is nou een goede of slechte baan voor iemand met AD(H)D? Natuurlijk is het onmogelijk om dit te beantwoorden. Iedereen heeft zijn/haar eigen verschillen en voorkeuren. Wat een ideale baan lijkt voor de één, kan een regelrechte nachtmerrie zijn voor de ander. Om werk te vinden wat (beter) bij je past, komende volgende vragen van pas:

5 tips: Mindfulness en ADHD

  Mindfulness en ADHD Het is soms best vermoeiend altijd aan te staan. Iedere ADHD'er ervaart dit wel eens. Gelukkig zijn er manieren waarop je wat meer rust kunt beoefenen. Geef mindfulness een plek in je leven. Hier zijn vijf tips: